Details

Yoga Coaching sind Einzellektionen die auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden.

Ich begleite dich individuell und du bekommst persönliche Skills für Yoga, Atemtechniken und Meditation. 

Falls du magst unterstützen dich Öle und Heilsteine.

Du bekommst;

Eine Yogapraxis für Zuhause (gezeichnet) 

1 Video (aufgenommen mit deinem Smartphone)

Mo-Do Support / 1x 15 Min. pro 5 Abo

Mo-Do Support / 2x 15 Min. pro 10 Abo

Die Termine werden nach deinen Möglichkeiten festgelegt. 

Für deine neue Routine, werden mind. 2-5 Termine  im Voraus fixiert.

Ideal für:

Anfänger

zur Begleitung bei Burnout

zur Begleitung von Depressionen & depressiven Phasen

bei beginnender Demenzerkrankung

bei körperlichen Hindernissen u.v.m.