Yoga zum Baum
Yogapraxis
Melanie Hochstrasser
Aarauerstrasse 26
5630 Muri
yogazumbaum@gmail.com
079 557 17 88
Öffnungszeiten
Mo-Mi 09.00 - 21.00 Uhr
Donnerstag 07.00 - 19.00 Uhr
Freitag geschlossen
Samstag auf Anfrage
Angebot
Gruppenkurse
Kleingruppenkurse mit max. 5-6 Teilnehmer / keine Vorkenntnisse notwendig
Details
Die Kleingruppenkurse ermöglichen ein individuelles und persönliches Unterrichten. Deine Tagesform wird berücksichtigt und körperliche wie auch seelische Bedürfnisse werden wahrgenommen und auf Wunsch miteinbezogen.
Lass mich Wissen, was für dich aktuell wichtig ist! Die beidseitige & offene Kommunikation ist eine wichtiges Hilfsmittel damit ich das Optimale für dich anbieten kann.
Noch mehr Individualität findest du hier:
Diese Gruppenkurse sind unabhängig von Alter und Fitness-Level und die Kleingruppen-Kurse mit max. 6 Teilnehmer ermöglichen mir ein individuelles, persönliches und herzliches Anleiten und Begleiten.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Im Stundenplan findest du die aktuellen Kurse
Activity Yoga
75 Minuten Frauenpower / Vorkenntnisse erforderlich
Details
Activity Yoga ist keine neue Yogaform, sondern die Grundbasis bildet, wie in meinen anderen Yogakursen, der Viniyoga.
Mit meinem Jahrgang 1976, ist die Prämenopause ein aktuelles & auch aufwühlendes Thema.
Der Körper verändert sich und die Hormone tanzen an manchen Tagen Tango. Um diesen Veränderungen und Hormonschwankungen mit wohlwollen zu begegnen , habe ich Activity Yoga entwickelt. Die Lektionen sind intensiver, mit Muskelaufbau und Ausdauer.
Dieser Gruppenkurs erfordert etwas Kondition und Yogaerfahrung.
Im Stundenplan findest du die aktuellen Kurse
Yoga Coaching
Privatlektionen
Details
Yoga Coaching sind Einzellektionen die abgestimmt werden auf deine persönliche Bedürfnisse und Wünsche.
60-75 Minuten Yoga, Atemübung und Meditation
Yoga für Zwei
Privatlektionen für Zwei
Details
Yoga zu Zweit ist in meiner Yogapraxis möglich! Als Paar, als Freunde oder Familie oder in welcher Konstellation ihr euch wohl fühlt.
Die Kurszeiten sind individuell nach euren Bedürfnissen buchbar (immer mind. 5 Termine fix im Voraus). Auch an Feiertagen möglich.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig
Meditation
Für Alle
Details
Jeden 1. Donnerstag im Monat
30-45 Minuten
Ob ungeübt, am lernen oder fortgeschritten, dieser Kurs richtet sich an Alle die sich die Zeit nehmen möchten um zu meditieren, zu lernen und entspannen.
Die Daten sind auf der e-abo App ersichtlich und können flexibel gebucht werden.
Chakra Yoga
Einzelsession & Gruppenworkshop
Details
In der Einzelsession werden wir, auf deine Chakren bezogen, eine Yogapraxis Üben und mit einer abgestimmten Meditation, Heilsteinen und Mudras die Session abschliessen.