Dein Raum für Bewegung und Begegnung

Keine  Zertifikatspflicht


Herzlich willkommen ...

... in deiner Yogapraxis im Freiamt, Muri AG


Yogash citta-vritti-nirodhah

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः

 

Yoga ist

 

das Zur-Ruhe-Bringen der Gedanken


Ich unterrichte nach der Tradition des Desikachar. Eine bewegte Yogaform die sich vom körperbetonten Yoga unterscheidet. 

  

Ein achtsamer, nach innen gerichteter Yoga der sanft und kraftvoll mit dem Körper arbeitet, den Geist entspannt und der Seele Ruhe schenkt.


Mit der Wirkung von der Entspannung deines Geistes, Körper und Seele kannst du gelassener deinen Alltag meistern. Strukturen, die für dich im Alltag hinderlich sind, werden sich auflösen.

mehr zu Viniyoga findest du hier


Alle Neuigkeiten & Events auf einen Blick



Mach mit!

Deine Unterstützung ist wertvoll!

 

Yoga zum Baum soll weiterwachsen, daher starte ich die Aktion "Mach mit!". 

 

Mach mit und bringe einen Mitmenschen mit zum Yoga.

 

Deine Unterstützung wird, bei Abschluss eines Abonnements, mit 1 Gratislektion oder 1 Yoga Nidra belohnt.

Dieses Angebot ist Gültig bis am 31.12.2021

 


Neuer Stundenplan

Viele weitere Möglichkeiten! 

Das Angebot hat sich um viele Kurse erweitert, damit du dich, trotz deinem turbulenten Alltag, Zeit für dich nehmen kannst. 

 

Saturday-Yoga

Die neuen Daten sind Online! 

Kraftvolles und zentriertes Üben, mit Atemtechnik begleitet und der Abschluss lmt einer Meditation, wird jeden zweiten Samstag ein besonderer Start für dich in das Weekend.



Bernstein & Pegasus

Inspiriert durch die Arbeit als Entlastungsdienst Mitarbeiterin der Spitex starte ich am

11. Oktober & 12. Oktober 2021 mit besonderen Angebot von Bernstein & Pegasus

 

Bernstein

Yoga im Alter


Yoga kennt kein Alter

 

Ein sanftes Yoga welches angepasst wird an das körperliche Befinden. 

 

Demenzerkrankungen im Anfangsstadium sind in diesen Kurs herzlich Willkommen.

 

Individuell und zu Hause:

 

Einzelunterricht für Demenzerkrankungen im fortgeschrittenem Stadium.

 

 

Pegasus

Yoga mit Hindernis


Ein Hindernis kann mit diversen Hilfsmitteln und Möglichkeiten überwunden werden.

 

Genau so ist es mit Yoga!

 

Viniyoga bietet Variationen und Möglichkeiten, so das auch du, mit deinem Hindernis, Yoga Üben kannst.