Yoga Nidra
Ein Raum zum Zurückkommen
Du musst nichts erreichen.
Du kommst in den Raum.
Du darfst ankommen - in deinem Tempo.
In deinem Sein.
Eine sanfte Yogasequenz bereitet den Körper vor.
Dann liegst du.
Nichts mehr tun.
Nur hören.
Yoga Nidra führt in einen Zustand
zwischen Wachheit und Schlaf.
Der Geist bleibt bewusst,
während der Körper tief zur Ruhe kommt.
Eine tiefe Form von Entspannung –
getragen, ruhig geführt.
Jeder Raum ist anders.
Manchmal wird es still.
Manchmal bleibt etwas in Bewegung.
Alles, was sich zeigt darf da sein.
Einzelraum
Neben den gemeinsamen Abenden
gibt es die Möglichkeit, diesen Raum auch für dich allein zu erleben.
Ein stiller Einzelraum.
Getragen.
Klar.
Termine
Termine entstehen individuell.
Wenn der Raum frei ist,
öffnet er sich auch kurzfristig.
Ausgleich
Einzel Yoga Nidra - 60 Minuten
CHF 80.00
(verkürzte Einheiten je nach Zeitfenster möglich.)
Wenn du spürst,
dass dich dieser Raum ruft,
darfst du dich gerne melden.
Alle Kurse und Probelektionen finden mit Voranmeldung statt.
Ich bereite den Raum für dich vor.