Montag
09.30 - 10.30 Uhr
Yoga im eigenen Rhythmus
Ruhiger Einstieg in den Tag - ohne Druck
19.30 - 20.30 Uhr
Abendyoga - ankommen & loslassen
Den Tag hinter dir lassen und im Körper ankommen
Mittwoch
18.00 - 19.00 Uhr
Yoga am Abend - zurück zu dir
Innehalten, durchatmen - und dich neu ausrichten
Donnerstag
09.00 - 10.00 Uhr
Yoga 60+
Sanft bewegen - Kraft erhalten und Vertrauen stärken
10.30 - 11.30 Uhr
Yoga im eigenen Rhythmus
Bewusst bewegen und den eigenen Rhythmus finden
19.00 - 20.00 Uhr
Abendyoga - ruhig & klar
Spannungen lösen und den Tag bewusst abschliessen
Samstag
09.30 - 10.30 Uhr
Ruhiger Start ins Wochenende
Wach werden, bewegen - und ruhig ins Wochenende starten
Der Samstag findet regelmässig statt. Einzelne Termine können durch besondere Formate ersetzt werden.
Anmeldung bitte frühzeitig - da die Gruppen klein und persönlich bleiben.
Feiertage:
- 03.04.2026 Karfreitag
- 06.04.2026 Ostermontag
- 14.05.2026 Auffahrt
- 25.05.2026 Pfingstmontag
Ferien:
- 04. Mai 2026 - 15. Mai 2026
- 24. August 2026 - 11. September 2026
- 21. Dezember 2026 - 01. Januar 2027