Herzenshallo

Ich bin Melanie und ich liebe die Vielfalt der Natur und der Menschen. Als einfühlsame und achtsame Person begeistern mich tiefgründige Gespräche, die inspirieren und zum Nachdenken anregen.

 

Mein Leben ist voller Erfahrungen, die ich nun als Yogalehrerin, Yoga-Therapeutin und Begleiterin in die Welt trage.

Es erfüllt mich, dieses Wissen und diese Erfahrungen mit anderen zu teilen und sie auf ihrem Weg zu unterstützen.

 

Zudem bin ich Partnerin, Mama von den Sternenkindern Simona & Elias, Tochter, Pflegekind, Schwester und Tante – viele Rollen, die mich bereichern und mich lehren, das Leben in all seinen Facette zu umarmen.

 

Yoga begleitet mich seit mehr 10 Jahren als zuverlässiger Wegweiser, Freund und Motivator. Er hat mich begleitet auf dem Weg zu dem Menschen, der ich heute bin – körperlich gestärkt, mental gefestigt und seelisch Mal mehr, Mal weniger - im Einklang.

 

Yoga hat nicht nur meine Verbindung zur Natur, sondern auch mein Interesse an Naturheilkunde und Kräuterkunde entfacht.

 

Obwohl ich philosophisch und spirituell verwurzelt bin, bleibe ich pragmatisch im Denken und im Alltag verwurzelt. Für mich bedeutet Yoga, den Raum zu schaffen, in dem sich Körper, Geist und Seele entfalten können – immer mit einer Portion Leichtigkeit und Humor.


Erfahrungen

Yoga & Yoga-Therapie  

Entlastungsdienst & Pflege (Spitex) 

Yoga im Spital Muri AG

Ganzheitliche Therapie

Atemtechniken und Meditation

Yoga Nidra

körperliche Einschränkungen und Schmerzen

Burnout

Mentale Gesundheit

Schizophrenie und Depressionen

Demenz, Parkinson, Alzheimer

Hochsensibilität

Weiterbildungen

Yoga-Therapie - Schweizer Yoga Zentrum

Meditation - Gitti Feige

BLS-AED-SRC Komplett Samariter

Medical Yoga Rheumaliga

Reflexion & Selbsterkenntnis 

Psychiatrische Begleitung - SRK

Medikamentenkurs - Spitex

Bedrohungsmanagement 1+2 - Spitex

Umgang mit Demenz - nach Naomi Feil

Ausbildung

2024-2026

Yoga Therapeutin - Schweizer Yoga Zentrum

 

2022

SRK Pflegehelfer

 

2017-2020

Dipl. Yogalehrerin YCH - Schweizer Yoga Zentrum


Yoga zum Baum

Yogapraxis Melanie Hochstrasser

Aarauerstrasse 26

5630 Muri

 

yoga@yogazumbaum.ch

079 557 17 88

 

Öffnungszeiten

Mo, Di und Mi

09.00 - 12.00 Uhr / 15.00 - 20.00 Uhr

Donnerstag

09.00 - 12.00 Uhr / 15.00 - 19.00 Uhr

Freitag geschlossen

Samstag 09.00 - 12.00 Uhr

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