Wissen & Tiefe
Ich unterrichte nicht einfach nur Yoga.
Ich begleite - mit Wissen, mit Erfahrung, mit Stille.
Und mit einem tiefen Vertrauen in Prozesse, die nicht laut sein müssen.
In meinem Wirken verbinden sich zwei Welten:
Die Welt des Körpers - durch fundierte anatomische und physiologische Kenntnisse.
Und die Welt der inneren Bewegung - durch die Stille, die Präsenz, durch das Lauschen und Spüren.
Ich bin diplomierte Yogalehrerin mit einer mit einer vierjährigen Ausbildung am Schweizer Yoga Zentrum, zertifiziert mit dem Label Yoga Schweiz (YCH). In dieser intensiven Zeit habe ich fundiertes Wissen in folgenden Bereichen aufgebaut:
- Anatomie & Physiologie
- Pathologie und Krankheitsbilder
- Asana-Lehre & Pranayama
- Yoga.Philosophie
- Meditation und Achtsamkeit
- Unterrichtsdidaktik
- Lebenserfahrung & Lebensveränderung
Zurzeit befinde ich mich in der Weiterbildung zur Yogatherapeutin - eine noch tiefere Hinwendung an das individuelle Erleben und an die heilenden Potenziale des Yoga.
Erfahrung ausserhalb der Yogamatte
Mein beruflicher Hintergrund reicht weit über die Matte hinaus:
Ich eine Ausbildung in der Pflege (SRK) absolviert, viele Jahre Menschen im Alter, mit Demenz oder chronischen Erkrankungen begleitet - als Mitarbeiterin der Spitex.
Eine Weiterbildung in psychologischer Begleitung (SRK) ergänz mein Wirken
- nicht als Grundlage, sondern als Vertiefung dessen, was bereits gewachsen ist.