Herzenshallo


Ich bin Melanie und ich liebe die Vielfalt der Natur und der Menschen. Als einfühlsame und achtsame Person begeistern mich tiefgründige Gespräche, die inspirieren und zum Nachdenken anregen.

 

Mein Leben ist voller Erfahrungen, die ich nun als Yogalehrerin, Yoga-Therapeutin und Begleiterin in die Welt trage.

Es erfüllt mich, dieses Wissen und diese Erfahrungen mit anderen zu teilen und sie auf ihrem Weg zu unterstützen.

 

Zudem bin ich Partnerin, Mama von den Sternenkindern Simona & Elias, Tochter, Pflegekind, Schwester und Tante – viele Rollen, die mich bereichern und mich lehren, das Leben in all seinen Facette zu umarmen.

 

Yoga begleitet mich seit über 10 Jahren als zuverlässiger Wegweiser, Freund und Motivator. Er hat mich begleitet auf dem Weg zu dem Menschen, der ich heute bin – körperlich gestärkt, mental gefestigt und seelisch Mal mehr, Mal weniger - im Einklang.

 

Yoga hat nicht nur meine Verbindung zur Natur, sondern auch mein Interesse an Naturheilkunde und Kräuterkunde entfacht.

 

Obwohl ich philosophisch und spirituell verwurzelt bin, bleibe ich pragmatisch im Denken und im Alltag verwurzelt. Für mich bedeutet Yoga, den Raum zu schaffen, in dem sich Körper, Geist und Seele entfalten können – immer mit einer Portion Leichtigkeit und Humor.


Erfahrungen

Yoga & Yoga-Therapie 

Atemtechniken & Meditation

Yoga Nidra

Depressionen & Burnout

Demenz, Parkinson, Alzheimer

Mentale Gesundheit

Hochsensibilität

Entlastungsdienst & Pflege

Weiterbildungen

Yoga-Therapie - Schweizer Yoga Zentrum

Meditation - Gitti Feige

Medical Yoga Rheumaliga

Reflexion & Selbsterkenntnis 

Psychiatrische Begleitung - SRK

Medikamentenkurs - Spitex

Bedrohungsmanagement 1+2 - Spitex

Umgang mit Demenz - nach Naomi Feil

Ausbildung

2024-2026

Yoga Therapeutin - Schweizer Yoga Zentrum

 

2022

SRK Pflegehelfer

 

2017-2020

Dipl. Yogalehrerin YCH - Schweizer Yoga Zentrum