Yoga zum Baum
Yogapraxis
Melanie Hochstrasser
Aarauerstrasse 26
5630 Muri
yogazumbaum@gmail.com
079 557 17 88
Öffnungszeiten
Mo-Mi 09.00 - 21.00 Uhr
Donnerstag 07.00 - 19.00 Uhr
Freitag geschlossen
Samstag auf Anfrage
Mein Name ist Melanie Hochstrasser
.... und ich bin, so wie ich bin -- und das ist wunderbar!
An erstes Stelle steht bei mir der Mensch, so wie er ist und wo dieser sich auf seinem persönlichen Weg gerade befindet. Mich interessiert deine Lebensgeschichte! Wie und mit was du dein Leben bisher gemeistert hast, welche Kämpfe du hattest, was dich triggert und mit welchen Herausforderungen du gerade am kämpfen bist. Auch die schönen Ereignisse feiere ich gerne mit jedem Einzelnen der mich daran teilhaben lässt.
Ich bin eine intuitive und fühlende Person, voller Empathie und ich liebe tiefgründige Gespräche.
Diversität ist mir wichtig und auch, dass wir lernen uns selbst zu sein.
Ich bin Tochter, Schwester, Tante, Partnerin & Sternenkinder-Mama. Tierfreundin, Tierkommunikatorin, hellwissend und Freundin & Begleiterin.
Vielfalt
Ich lebe und liebe die Vielfalt in allen Formen! Die Buntheit der Menschen und die Tiere, aber auch die Vielseitigkeit in allen Aufgaben des Lebens. Ohne diese bunte Palette wird es mir schnell langweilig und mit der Langeweile kommt die Unzufriedenheit. Mit meinen verschiedenen Jobs habe ich die herrliche Mischung meiner Vielfalt endlich gefunden.
Sternenkinder & Trauer
Als Mama von 2 Sternenkinder weiss ich, dass Trauer niemals aufhört und erst vor kurzem habe ich, viel zu früh, meine Mama für immer von dieser Erde gehen lassen müssen. Aus diesem Grund begleite ich Menschen in dieser schwierigen Zeit davor und danach.
Pflegekind
Ich bin als Pflegekind aufgewachsen und habe bereits früh bemerkt, dass mir alles leichter fällt, wenn ich mich einfach anpasse. Anpassen an die jeweilige Familie, an die Regeln und Gepflogenheiten.
Bis zum Jahr 2017 ist mir dieses Verhalten nicht aufgefallen. Ich hatte keine Ahnung, dass es auch anders geht. Mittlerweile nutze ich meine Gabe - die Anpassungsfähigkeit - für das Begleiten von Menschen mit Demenz.
High sensitiv person
Für lange Zeit habe ich geglaubt, ich sei eine Fehlkonstruktion und habe die Aufgabe, mich in diese Welt einzufügen. Ich habe nicht gewusst, dass meine Empathie, mein Sein, so wie es ist, einen Namen hat. 40 Lebensjahre sind vergangen, bevor ich gelernt habe, was Selbstliebe, Reflexion und HSP (Highly Sensitive Person) bedeuten. Auch hat es noch weitere Jahre gedauert, bis ich den Sinn dahinter verstehen und anwenden konnte.
Yoga
Yoga ist mein Wegbegleiter, mein Freund und Lehrer. Yoga lernt mich immer wieder auf das Neue, mich auszurichten und vor allem zu stabilisieren. Das Fokussieren im Üben, zeigt mir immer wieder, wie ich meine Ressourcen gut einteilen kann. Yoga gibt mir die innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit für mein Leben.
Bewegung & Begegnung
Mit Yoga zum Baum möchte ich dir einen Raum des Herausfindens, der Gespräche und der Begleitung anbieten. Einen Ort, um Kraft zu tanken, deine innere Ruhe zu finden und dich zu entspannen. Dich austauschen und vielleicht auch einen neuen und anderen Weg für dich zu entdecken.
Von Herz zu Herz
Melanie
Ausbildungen
2023
Ausbildung
Psychiatrische Begleitung SRK
2022
15 Tage Praktikum Pflegimuri
Ausbildung SRK Pflegehelfende
2020
Entlastungsdienst Spitex Knonaueramt
2017-2020
Ausbildung
Yogalehrerin YCH
Schweizer Yogazentrum
1992-2019
Handelsschule KV Winterthur
div. interne Weiterbildungen
Erfahrungen
2023-
Pflegehelfer 50% Spitex Hausen a. Albis
2020 -
ELD Spitex Knonaueramt
Stellvertretung
Medical Yoga der Rheumaliga
bei Yoga Einklang, Bünzen
Stellvertretung
Brigitte Terrier
Yogaschule Ananda Wettingen
2018 -
Unterrichten im eigenen Yogastudio
1992- 2019
Verkauf
Verkauf-Innendienst
Administration
Empfang
Trouble Shooting/Supply Chain Controlling
Logistik und Transport
Weiterbildung
2022 Spitex Bedrohungsmanagement 2
2021 Spitex Bedrohungsmanagement 1
2021 Umgang mit Demenz
Validation nach Naomi Feil
2019 Medical-Yoga