Yoga zum Baum
Yogapraxis
Melanie Hochstrasser
Aarauerstrasse 26
5630 Muri
yogazumbaum@gmail.com
079 557 17 88
Öffnungszeiten
Mo-Do 09.00 - 19.00 Uhr
Freitag geschlossen
Samstag 09.00 - 12.00 Uhr
Yoga Nidra bedeutet übersetzt "yogischer Schlaf" und es handelt sich dabei um eine uralte Praxis. Eine Art psychischen Schlaf, in dem körperlich, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen.
Der Übende wird in einen tiefen Zustand bewusster Entspannung geführt.
60 Min
Details
Die Meditation findet unter Anleitung statt und eignet sich daher all jene besonders gut, die bei anderen Meditationstechniken nicht die nötige Ruhe finden und den Geist aus eigener Kraft nur schwer unter Kontrolle bringen.
Auch für Kinder eignet sich diese Vorlesetechnik wunderbar.
neue Daten werden bald aufgeschaltet